Parterapi i Kolding
De fleste par kommer ikke i terapi, fordi kærligheden er væk. Oftere er der kommet noget imellem dem: gentagne konflikter, tavshed, skuffelser, manglende nærhed eller en hverdag, hvor praktik og ansvar fylder mere end relationen. Måske ender I igen og igen i den samme diskussion.
Den ene trækker sig, mens den anden forsøger endnu hårdere at få kontakt. Eller måske taler I meget, men føler jer alligevel ikke forstået. Som parterapeut kan hjælpe jer med at forstå det, der sker mellem jer. I parterapi i Kolding får I et rum, hvor vi kan sænke tempoet og se på de mønstre, der opstår mellem jer.
For det handler sjældent kun om oprydning, børn, økonomi, sex, arbejde eller telefoner. Under konflikten ligger der ofte noget dybere: et behov for nærhed, en frygt for ikke at være vigtig, følelsen af ikke at blive hørt eller gamle sår, der bliver aktiveret i relationen. Vi arbejder derfor både med det, I skændes om, og det der sker mellem jer, når I bliver utrygge, sårede, vrede eller føler jer afvist.
Måske kan I genkende, at:
- de samme konflikter gentager sig
- små ting hurtigt bliver meget store
- den ene kritiserer, mens den anden lukker ned
- I føler jer mere som forældre eller kolleger end som kærester
- nærhed, intimitet eller sex er blevet sværere
- jalousi, usikkerhed eller tillidsbrud fylder
- I forsøger at finde hinanden igen efter utroskab
- børn eller en sammenbragt familie belaster forholdet
- I er i tvivl om, hvorvidt I skal blive sammen
Eller måske elsker I stadig hinanden, men har en følelse af at være kørt fast. Fra skyld til forståelse: Når et par har været fastlåst længe, bliver det let en kamp om, hvem der har ret, hvem der startede, og hvem der har svigtet hvem. I terapien forsøger vi i stedet at forstå det mønster, I begge er blevet fanget i.
Det betyder ikke, at ansvar altid er lige fordelt. Men når mønstret bliver tydeligere, bliver det ofte lettere at forstå både sig selv og den anden og begynde at reagere anderledes. Det kan vi arbejde med sammen: Vi kan blandt andet arbejde med kommunikation og konflikter, følelsen af ikke at blive set eller forstået, følelsesmæssig afstand, nærhed, intimitet og sex, utroskab og tillidsbrud, jalousi og utryghed, forskellige behov, sammenbragte familier og forældreskab, gamle sår og fastlåste mønstre, tvivl om forholdets fremtid. Målet med parterapi er ikke, at I aldrig skal være uenige.
Det handler om, at I bliver bedre til at forstå hinanden, stå i det svære og bevare kontakten, også når I ser forskelligt på tingene. Sådan arbejder jeg med jer: Jeg er ikke dommer i jeres forhold. Jeg hjælper jer med at få øje på det, der ofte forsvinder, når konflikten tager over. Når I ikke ved, om I skal blive sammen: Parterapi behøver ikke have som mål at bevare et forhold for enhver pris. Hvis I er i tvivl, kan terapien hjælpe jer med at undersøge, hvad der er sket mellem jer. Første samtale: Den første samtale bruger vi på at forstå jeres relation og det, der har fået jer til at komme. I behøver ikke kunne løse det hele alene. I er velkomne til at kontakte mig, hvis I vil høre, om parterapi hos mig i Kolding kunne være det rette for jer.
- kommunikation og konflikter
- følelsen af ikke at blive set eller forstået
- nærhed, intimitet og sex
- utroskab og tillidsbrud
- sammenbragte familier
