top of page
Individuel terapi
I den individuelle terapi er der plads til hele dig. Du behøver ikke have en diagnose, være i krise eller kunne sætte præcise ord på, hvad der er galt, før du går i terapi. Nogle gange mærker man bare, at noget ikke længere fungerer, som det plejer.
I individuel terapi tager vi udgangspunkt i dig og det, der fylder lige nu. Du behøver ikke kende svaret på forhånd. Vi finder det sammen.
Du kan opleve, at:
- du står midt i en livskrise eller stor forandring
- sorg eller tab fylder i dit liv
- gamle oplevelser bliver ved med at påvirke dig
- du gentager de samme mønstre i relationer
- du har svært ved at sætte grænser
- du tilsidesætter ofte dine egne behov
- du føler dig fastlåst eller usikker
- du er meget hård ved dig selv
I terapien kan vi arbejde med:
- livskriser og store forandringer
- sorg og tab
- svære oplevelser og følelsesmæssige sår
- selvværd og selvforståelse
- relationelle mønstre
- grænser og egne behov
- følelsesmæssig heling
- personlig udvikling
bottom of page